进入三九时节，浙江天气呈现出冬季典型的温度波动特征。
据浙江气象部门监测，杭州主城区昨日早晨最低气温再次跌至冰点以下，为零下0.4℃，而同日午间最高气温则达到13.8℃，昼夜温差超过14℃，这种剧烈的温度变化已成为当前气候特点。
从今天下午起，一股弱冷空气将自北向南影响浙江全省。
在冷空气南下的过程中，浙中北部分地区将出现输入性浮尘现象，部分区域伴有轻度霾，沿海海面风力将增至8至9级偏北风。
气象部门特别提醒，这类浮尘天气对人体呼吸系统构成一定威胁。
呼吸系统疾病患者、老年人和儿童等易感人群在外出活动时务必佩戴口罩，做好防护措施。
受冷空气影响，今起三天全省气温总体偏低，昼夜温差有所缩小。
其中12日早晨是近期最冷时段，全省大部地区最低气温将降至零下1至零下3℃，山区将跌至零下4至零下6℃，需防范道路结冰对交通的影响。
气温变化的关键节点出现在13日。
从这一天开始，浙江将迎来明显的升温过程，气温将逐日回升。
13至15日三天内，全省大部地区最高气温可升至17至20℃，升幅达到15℃以上。
以丽水为例，13日最高气温有望达到20℃，而同日最低气温仅为0℃，温差高达20℃。
这种极端温差带来的健康隐患不容忽视。
医学研究表明，巨大的温度变化会刺激血管快速收缩，增加心脑血管系统的负担，特别是对高血压、心脏病患者构成风险。
同时，温度剧烈波动也是感冒和各类呼吸道疾病的重要诱因。
为应对这一气候挑战，专家建议公众采取"洋葱式"穿衣法。
该方法的核心是通过多层薄衣物叠穿，根据温度变化灵活增减衣物，避免一次性添加过多衣物导致活动不便。
特别要重点保护好头部、颈部和腹部等关键部位，这些区域血管丰富，对温度变化反应敏感。
气象部门预报显示，今天全省晴到多云，明天晴到少云，今天下午到明天白天浙中北部分地区有输入性浮尘。
今天早晨浙北和东南沿海地区最低气温0至2℃，山区零下2至零下4℃伴有冰冻；白天最高气温浙北11至13℃，东南沿海16至18℃，其他地区14至16℃。
冬季天气的“反差感”，考验的不只是衣物增减，更是风险意识与公共治理的精细程度。
从浮尘输入到气温快速回升，变化越快越需要提前一步的提示与行动。
把防护做到前面、把预案落到细处，才能在冷暖交替的季节里更好守护健康与安全，也让城市运行与生产生活在波动中保持稳健有序。