在东海边上的舟山市普陀区，清晨的莲洋广场有一道特别的风景线：一条长25米的彩龙在海风中上下翻飞，划出美丽的弧线。舞动这条彩龙的是70岁的本地人张志平。他不仅把自己的身体练得结实，还改变了大家对古稀老人身体的看法。 张志平喜欢舞龙这件事，得从他早年在江西经商时说起。他那时候被江西浓厚的民俗氛围吸引，从观察别人练舞龙开始学习。等退休回到舟山后，他就把舞龙当成了固定的爱好。他从8米短的龙练起，刚开始的时候手臂总是很酸，但他觉得只要动作不标准就多练几遍，有时候一个动作要练上百次。正是这种坚持，让他慢慢掌握了技术，也给后来驾驭更长更重的龙打下了基础。 通过不断地练习，张志平的身体变得更好了。他的手臂有力了，颈椎腰椎的问题也减轻了，体重也降到了健康的范围。但舞龙可不是光靠力气就够的。张志平特别擅长一种叫高竿龙的玩法。这种玩法需要双手协调配合杆子的长度，还要利用巧劲让龙身鼓起。他说这需要力气、技巧和对自然风力的感知结合起来才行。记者去试了试才知道，那杆子本身就有分量挥动起来不容易。 过去五年里，张志平从8米短龙一直挑战到25米和30米长的龙，现在正试着驾驭40米的高竿龙。在舟山这种运动比较少见，张志平就主动当起了教练来教别人。他根据学员的情况推荐不同长度的龙具和训练计划。普陀银发女子舞龙队的队长胡雪芬说在他的指导下队员们的身体毛病少了很多，她们还带着这支队伍去参加公益演出。 现在张志平的视频在网上传开了，北京、西安、上饶还有别的地方的爱好者都来咨询交流。虽然有外地邀请他去表演，但他更愿意留在舟山教家乡人：“希望大家能了解这个传统艺术，既能锻炼身体也能展示我们舟山人的精神风貌。” 从一开始自己健身到后来教别人舞龙，张志平十年如一日地坚持着。他的故事不仅是老人保持健康的例子也是传统文化复兴的缩影。