金兰把中医治出汗的方法，给咱们大家分享一下。出汗这件事儿，不仅是身体自然的生理反应，还藏着不少健康的秘密。不少人都不太在意这方面的细节，觉得出汗是个正常现象，其实身体里有病，出汗会给咱们发出信号。 大家记得那个老说法，“请人吃饭不如请人流汗”，这说明出汗和我们的生活习惯息息相关。其实，人体如果受天气、饮食、运动等因素影响，出汗是正常的，可是要是频繁或者异常地出汗，那就得提高警惕了。因为这种情况容易让身体里的气和津液受损，血液也会变得亏虚。 从中医的角度看，“汗为心之液”，汗液不仅是阳气的载体，也是心脏健康的一个信号。简单来说，津液不能自己动起来，还得靠阳气带着走。所以汗液虽然和血是同源的东西，但也离不开阳气。只要咱们身上有了毛病，“体内有病，出汗先知”，就能通过异常的出汗状况发现问题。 常见的异常出汗主要有自汗、盗汗、特殊部位出汗等几种情况。自汗就是没有特别热、没吃辛辣的食物、也没做剧烈运动的时候，却不由自主地流很多汗。稍微动一动就大汗淋漓的情况就属于这个。这通常是因为阳虚引起的。阳虚不仅表现为这种出汗多，还可能会让人觉得走路喘气、没力气、没胃口。 玉屏风散是个经典的方子，“防风、黄芪、白术”三味中药组成，这个方子能益气助阳、固表止汗。煎服的时候可以加大枣或者仙鹤草辅助一下效果。如果觉得玉屏风散会引起上火问题，也可以稍微加一点西洋参或者知母调节一下药性。 活动后大汗淋漓一般是因为心气不足导致的。这种情况最能说明“汗为心之液”这个理论了。心气不足了，心脏控制汗液的能力就会下降，所以会不停地冒汗。解决这个问题最好的办法是补充心的气阴。中成药生脉饮就很适合这种情况，“益气复脉”，“养阴生津”，把汗出过多的问题给解决掉。 有些人一紧张不仅说话结巴，全身都在出汗。这多半是肝火旺盛导致的。肝主情绪嘛，情绪一紧张或者激动起来，肝火就上来了，最后还会影响到心功能出现异常出汗。丹栀逍遥散或者丹栀逍遥丸就能缓解这种状况，同时按摩太冲穴也能起到疏通肝气的作用。 一般咱们都不会太在意汗液的颜色，除非用纸巾擦一下仔细看。要是发现汗液变成了黄色就要小心了。这通常是胃火太盛的问题，“石膏30克”，“知母15克”，“粳米18克”，“炙甘草6克”组成的白虎汤就能帮咱们调理一下胃火问题。 大家经常听到的“浑身冒冷汗”这种情况其实大多数是因为阳气不足导致的。阳气不足就无法很好地固摄体表和卫外的能力，风邪容易侵入身体里面去内外都是毛病。这种情况医圣张仲景有个桂枝汤非常管用，“桂枝12克”，“白芍9克”，“炙甘草6克”，“生姜3片”，“大枣3枚”。桂枝汤不仅可以治阳虚引起的出汗问题还能缓解因为阴阳失调引起的半身出汗等症状。 说到盗汗可能很多人不太清楚，但如果说“睡着汗出”，“醒来汗止”的话大家可能就会有感觉了。盗汗通常是因为阴虚火旺导致的，调理的时候需要滋阴降火知柏地黄丸这个中成药就很适用。 头部出汗其实在《伤寒论》里也有过论述了一种特殊情况叫“但头汗出”。引起头汗的原因有很多但最常见的是湿热上蒸或者上热下寒导致的湿热上蒸就会让汗液变得黏腻而且脸上油光满面口苦小便发黄用茵陈五苓散就能解决问题如果是头汗四肢冰凉还伴有失眠心烦腹冷便溏用栀子豉汤效果也不错。 到了更年期由于激素变化会出现烘然汗出这种症状一阵一阵地出汗这主要是肝肾阴虚导致的精血虚了阴阳失调就会出汗坤宝丸或者定坤丹对更年期的异常出汗有很大帮助当然异常出汗的情况还有很多种但归根到底都是阳虚阴虚湿热火热等原因引起的幸好中医有很多方子对症用药就能把异常的汗止住还你一个干爽的身子这些知识都是由神希园原创出品作者金兰版权所有侵权必究哦！