曾仕强教授说过，太用力的人往往走不远。要想把事情做得好，最好的办法就是把它当作呼吸一样自然，顺其自然。只要顺应万物的规律，每天进步一点点，最终就能达到目标。这句话一开始听起来像是在安慰人，但仔细想想却充满了智慧。其实，太用力背后隐藏的并不是勤奋，而是恐惧——害怕落后和得不到想要的东西。这就好比拉琴时琴弦绷得太紧，声音刺耳还容易断裂。人的精神状态也一样，如果长期紧绷，灵感和判断力就会失去弹性。 我曾经读过《道德经》，里面讲过：狂风不可能刮一整天，暴雨也不可能下一整天。天地间最猛烈的力量都不能持久，更何况是人故意强行施加的力量呢？真正长久的力量是那种细水长流的感觉。那些成功人士总能举重若轻地处理问题。他们并不是不努力，而是把精力用在了顺应自然规律上。 比如庖丁解牛这个故事，庖丁在给牛做切割时，“以无厚入有间”，顺着牛的骨骼缝隙游走，所以动作轻松自如。他用了十九年的刀依然如新，而普通厨师一个月就要换一把刀。这里的差别就在于“耗”和“养”。人生就像一场马拉松，比拼的不是起跑时的爆发力，而是找到自己稳定呼吸节奏的能力。 太想赢的人往往目光短浅，只盯着终点线，反而忽略了调整步伐的时机。这样很容易在中途耗尽心力。那怎么才能做到像呼吸一样自然呢？首先要有信心。相信过程比追求结果更重要。就像农民种地一样，播种的时候播种、浇水的时候浇水，没必要天天去拔苗助长。每天的努力积累就是播种，到了时间花自然会开、果子自然会熟。 其次要学会面对不确定性。世界上的事情不是直线发展的，经常会遇到迂回曲折。用力过猛的人遇到弯路就想强行改变方向，结果只会是徒劳无功和挫败感。而懂得顺势而为的人就像水一样遇山绕行、积蓄力量最终形成东流之势。 第三要给自己留点空闲时间。呼吸之所以自然是因为它有呼有吸、有张有弛。如果你的日程表全是工作没有休息时间就像只吸气不呼气一样迟早会窒息。散步、发呆、阅读这些看似无用的事情其实就是给灵感留出的空间。 真正高级的生活状态并不是咬牙坚持而是把它变成习惯融入生活中。当你不再把“自律”当成苦差事而是像吃饭睡觉一样自然时你的力量才真正开始流动而不是消耗掉。从现在开始试着调整你的呼吸方式吧！做事时留三分力气给自己回旋余地；追求目标时保持七分接受无常的心态。 当你放松下来与世界同步时你会发现有一种推动你前进的力量——那就是万物生长时温柔而强大的力量！