春天又到了，草木苏醒，花粉飞扬，过敏人群面对这个季节往往感到困扰。当大家享受明媚阳光时，有些朋友可能正被打喷嚏、流涕、眼痒等症状折磨。这时，国家卫健委和北京市疾病预防控制中心给出的建议就显得尤为重要。 给大家梳理一下防护花粉过敏的“四要四不要”。“四要”分别是：注意天气预报，提前查看花粉浓度，挑低浓度时段外出；外出戴上口罩，减少接触；保持衣物和家居清洁，定期清洗；适量锻炼身体，提升免疫力。“四不要”是：不要在花粉高发时段进行户外活动；别乱用药，得听医生的；千万别忽视过敏史，时刻警惕自己的反应；还有别放松防护。 所以，朋友们在欣赏春日美景的同时，一定要把这些防护措施落实好。国家卫健委和北京市疾病预防控制中心也提醒大家，科学防护能让我们更好地享受春天的美好。