春天来啦，您的眼睛是不是又干又涩，还容易流泪、模糊？是不是觉得眼前总是有沙子在磨？这些都是干眼症在作怪。我国有一项调查显示，干眼的患病率约在21.0%～52.4%之间，患者人数高达3.6亿之多，人人都有可能被这种“时代病”盯上。很多人以为干眼症是玩手机玩出来的，其实春季的气候环境才是罪魁祸首。干燥多风，让泪液蒸发得更快；花粉纷飞，成为过敏的诱因；还有强烈的紫外线，这些都会给眼睛带来严重的伤害。有些患者习惯一眼睛干就直接去药店买瓶眼药水，其实这可能会让情况变得更糟。医生提醒大家：眼药水可不能随便乱用！特别是网红“去红血丝”的产品，通常含有血管收缩剂，用了以后可能反而会更严重。抗生素眼药水也不能瞎用，乱用了可能会导致菌群失调。 我们该怎么保护眼睛呢？给眼睛“润”起来其实并不难。上班族、低头族平时要注意多眨眨眼，特别是要做那种上下眼皮完全接触的动作。每天晚上用40-45℃的温毛巾或蒸汽眼罩热敷10-15分钟也很管用。办公室或者家里可以开加湿器，或者在电脑旁放杯水来增加环境湿度。外出时戴上太阳镜或者护目镜，既能挡住紫外线，又能防止风直接吹进眼睛。过敏的朋友赏花时最好戴上口罩和护目镜，回家后要及时洗手洗脸，千万别揉眼。 昆明市中医医院眼科干眼中心是专门治疗干眼症的地方。这里有杨绍丽医生给你诊断检查、制定方案。比如做泪液分泌测试或者泪膜破裂时间检查来判断病情。治疗的方式也有很多种：除了人工泪液，还有睑板腺按摩、中药热敷熏眼、强脉冲光（IPL）治疗等个性化方法。汪伟医生和王丹编辑会帮助你了解治疗过程；陆博医生还有杨绍丽医生会把关确保效果。如果你正被干眼症困扰着，不妨来这里找专业的人帮助你恢复健康吧。