小孩儿做推拿之前，有个必记的清单：一碰到骨折、脱臼、皮肤烂了或者出血这四条红线，就得立马停下。环境要通通风、安安静静的、温度别太冷也别太热，推完以后别马上吹风，最好避半个钟头。大人手要洗干净、指甲剪短点，冬天冷的话先把两手搓热乎了再去弄，免得手冰得吓哭宝宝。 宝宝坐着躺着都能弄，先左手穴位下手，男娃女娃都一样。力度别一开始就很重，重刺激的招儿（比如掐指头节）留着最后用，这样能少让孩子哭。 涂抹点爽身粉或者婴儿油在皮肤上就行，既能防擦破又能让手法更深透。 脸面上有四个常用的穴位：一个是在鼻翼旁边五分的地方，鼻唇沟里头，这是迎香穴；揉一揉鼻子立马就通了。另一个是耳朵后头乳突下缘那个凹进去的地方，叫耳后高骨；揉这个能把风散了，头疼、惊风、烦躁都能带走。第三个是脖子后头发际正中一直到大椎连成一条线的地方，是天柱骨；推它能止吐散寒，宝宝一吐就推这条线。最后一个是大椎跟肩峰中间连线上的中点，拿肩井能发汗解表；按肩井能补气血，感冒晕过去先拿几下再按一按。 手上还有些指尖上的小穴位挺管用：小指顶端的肾顶穴；揉它能收敛肾气止汗，夜里总哭或者睡觉冒汗一揉就安稳了。小指根部靠近小拇指那侧掌纹头上的掌小横纹；揉它清热化痰治咳嗽，连百日咳都不怕。食指、中指、无名指、小拇指掌指关节上横纹处的小横纹；掐这儿能开胸散结治气管炎肺炎。还有个四横纹（也叫四缝）在四个手指第一指间关节的横纹上；推它退烧去烦；掐它散结行气能治腹胀疳积。最后是五个手指第一节关节的五指节；掐这个能镇惊安神让人安静；揉它能通关窍祛风痰。 手上的“四大金刚”也很厉害：第一个是大鱼际平面上的板门穴；顺逆时针都行止住吐泻还能调节积食消化不好。腕横纹那边桡侧阳池跟尺侧阴池的位置叫手阴阳大横纹；分开推能平衡寒热治腹胀呕吐。大小鱼际交接凹陷处的小天心穴；揉它清热镇惊；掐捣一下能安神利尿治眼睛红和夜里哭闹。中指指甲根下一分的地方叫老龙；掐老龙能开窍醒神救急治昏厥虚脱。 掌心的两个宫也得说说：左手握拳时掌心中央的内劳宫；左手揉发汗右手揉泻火心里烦热口渴眼睛发炎都管用。手背中央跟内劳宫对着的外劳宫穴；揉它温阳散寒治寒证腹泻脱肛尿床都好使。 手腕背面还有两个地方：腕背横纹中央的一窝风穴；揉它温中行气缓解腹痛关节疼。肚子上从中脘到两胁软肉处的位置叫腹阴阳；分开推能健脾和胃；顺时针摩腹能通便逆时针能止泻。 最后收个官的两穴在下半身：肚脐旁两寸各一个的天枢穴；按揉它理气消滞治腹泻便秘。最后是龟尾穴（在尾骨端）跟涌泉穴（足掌心前三分之一处）；揉龟尾调大肠止泻通便；推涌泉引火归源左推止吐右推止泻把发热五心烦热都清了。