最近下大雪加上地面结冰，大家出门都不太方便，特别是那些年纪大的和小孩，特别容易滑倒摔伤，救护车的电话量比平时多了好多。长沙市120急救中心的副主任廖里林就说，开车的时候一定要把速度放慢，和前车留足够的距离，碰到那些桥底下、隧道口容易结冰的地方得提前减速。要是必须出门，最好穿上防滑鞋，走路的时候步子放小点儿，身子低一点儿，还要离高楼和大树远点，别让冰疙瘩或者东西掉下来砸着。 家里取暖也得小心，尤其是用煤炭或者木炭那种明火烤火的时候。如果门窗关得太严不透风，空气不流通，特别容易中毒。廖里林建议大家尽量别用明火取暖，要是非用不可，一定要开窗透透气。用燃气热水器的时候也要注意保持空气流通，用完赶紧关阀门。要是感觉头晕、想吐、没力气，赶紧打开窗户跑到外面透透气，然后马上打120求救。 对那些本来就有高血压或者心脑血管毛病的人来说，这种冷天气更是个大挑战。血管一收缩血压就容易往上蹿。大家得听医生的话按时吃药，少出门溜达。要是胸口闷疼或者喘气费劲，赶紧去医院看病。 为了应对这种恶劣天气，医院、交通部门还有警察叔叔们都已经开始配合干活了。他们忙着给马路除冰、疏通道路、安排救护车救人。电视台、社区也都发了通知告诉大家怎么保护自己。这次低温天气就像是给咱们的公共应急体系和老百姓的保护意识出了一道考题。专家说大家得盯着天气预报看，学点科学知识来防范危险。政府那边也得和社会力量一起使劲，把应急预案搞得更完善，这样才能让大家平平安安地熬过这个冬天。