清明扫墓其实有四条规矩要注意：一个是心态要庄重，一个是说话要安静，一个是不能饿着肚子去，最后一个是孕妇和小孩最好别跟着去。每到这个时候，哪怕你再忙，一听到那句“清明时节雨纷纷”，脚步也会不自觉往老家挪。给先人添把土、烧几张纸钱，看似很简单的动作，其实是告诉他们香火不断、后人没忘。 如果你不把这四条规矩当回事，哪怕再诚心诚意，也会被那些忌讳挡住路。隔壁王叔每年比过年都急着回去，他总说：“早回去把坟上了，忌讳避了，家里才顺。”这也是村里老辈人口中常念叨的“上坟忌4事，福荫身后人”。 四忌里头第一条，别穿大红大绿。年轻人总喜欢穿得花哨点回乡，结果大红衣服配上亮粉鞋，首饰叮当作响。可那是墓地啊，打扮得太艳丽容易冲撞阴气。去的时候男人穿深色就好，比如黑色、灰色、藏青色；女人最好素净一点，化个淡妆就行。把衣服穿庄重了，这是给先人的第一份敬意。 第二条忌讳是别嬉笑打闹。一大家子好久没见难免热闹，但老话讲“坟前无戏言”。大声喧哗或者让孩子乱跑——先人正在下面安静躺着呢，你这一闹腾把他们清静都搅了；要是说些不吉利的话——“死了算了”之类的话——阴气重的地方有时候是挺吓人的。 第三条忌讳是千万别空腹去。“早清明”不代表要饿着肚子去。山里温差大又路远，饿着肚子走路容易低血糖还累得慌。老一辈担心阳气不足会招来不干净的东西；咱们现在看来也是饿着肚子爬山会腿软心慌谁也照顾不了你。 最后一条忌讳是孕妇和小孩最好别去。扫墓又不是拍全家福缺谁不行。孕妇怕山路颠簸或者情绪紧张一脚踩空全家后悔；小孩阳气弱容易生病或者受到惊吓。把请月嫂育儿嫂的钱省下来不如给先人留句“后代平安”，他们在下面也能踏实。 其实这四条忌讳说穿了就是：“穿得庄重，是礼；说话注意，是敬；吃饱喝足，是身；照顾好妇孺，是责。”礼、敬、身、责都顾上了，先人才能得安宁，咱们才能有福泽。 清明扫的其实是心里的牵挂守的是传承的根。再忙也抽半天回去——给先人添一抔土、磕个头、说一句“我回来了”。规矩不能丢孝道不能忘心怀敬畏才能福泽绵长。