冬季一到，呼吸道传染病就开始扎堆出现了，尤其是鼻病毒的活跃度突然蹭蹭往上涨，这事儿可不能大意。大家都知道，感冒最常见的罪魁祸首其实就是鼻病毒，这是一种单链RNA病毒。咱们国家的中国疾病预防控制中心最近也发现了一个数据：在南方的几个省，鼻病毒在流感样病例里的检出率已经超过了呼吸道合胞病毒，仅次于流感病毒。这就意味着它成了咱们这时候得重点盯着的对象。有数据显示，在儿童急性上呼吸道感染病例里，差不多30%到50%都是它闹的。 这个家伙传播起来挺猛，主要靠呼吸道飞沫和手接触带菌的东西。平时家里的门把手、玩具、餐具这些东西，在室温下它能活好几个小时，谁要是摸了不洗手，就很容易把病毒带回家。跟流感还有呼吸道合胞病毒比起来，它感染后表现不太一样。它主要攻击上呼吸道，鼻塞、流鼻涕、打喷嚏比较厉害，发高烧、浑身没劲这些全身症状反而没那么重。流感通常一上来就像打了鸡血一样高烧不退、浑身酸痛，呼吸道合胞病毒则喜欢欺负小宝宝，容易引发咳嗽、喘不上气。 其实对于大多数免疫力正常的人来说，这种感冒属于自限性疾病，歇个7到10天差不多就能好。不过专家特别提醒老年人、小孩子还有那些有哮喘或者慢阻肺的人要当心。这部分人感染后病情容易恶化，搞不好会发展成支气管炎或者肺炎，甚至把原来的老毛病给勾出来。 现在还没有专门对付鼻病毒的特效药或者疫苗，防患于未然才是硬道理。中国疾控中心给大家提了几个建议：一定要勤洗手，用肥皂或者洗手液在流水下好好搓干净；多开窗换换空气；尽量少去人挤人的地方；看见谁在咳嗽打喷嚏就离远点；家里常用的表面经常消消毒。平时还要吃得均衡点、多锻炼、作息规律一点。 一旦中招了千万别乱吃药。奥司他韦这类抗流感的药对它没用，抗生素更是白搭。鼻塞难受就用点生理性海盐水喷喷鼻子就行。要是发烧了先试着用物理降温。如果是小孩子或者身体弱的人出现高烧不退、精神差、呼吸急促或者脱水这些情况，赶紧去医院找大夫看看。 冬天本来就是呼吸道传染病容易一块儿流行的季节。鼻病毒变得这么活跃就是个信号，告诉咱们防控工作得细致点。大家别觉得这是小感冒就不当回事。坚持科学防护、多注意卫生习惯和生活方式才是保护自己的根本。大家平时多关注下权威部门发的消息就行。