登革热这就来了，大家要开始注意了，这次的防蚊指南从家里到外面全都有了。 首先得知道，登革热可不是感冒那种小病，它是一种急性传染病，是花斑蚊给传播的。被这种蚊子咬了，人先得熬个5到8天潜伏期，然后就高烧、头痛、骨头疼，脸和胸口还会变红。有些人还会牙龈出血、流鼻血。 最近梅县雨水多，天气也热，这些微积水的地方很快就变成了蚊子孵卵的好地方。这也说明登革热这病要来了。 其实不光是孩子容易中招，大人小孩老人都得小心。尤其是那些有基础病的人，像高血压、糖尿病这些，万一染上重症的风险比普通人大多了。 要是社区里发现有病例了，或者你去了流行区还被咬了，回家后发烧、头痛、浑身疼，得赶紧去医院看医生。 防蚊灭蚊是最实惠有效的方法。出门多穿长袖长裤，皮肤暴露的地方抹点含DEET或者派卡瑞丁的驱蚊剂。晚上不要老在树荫、草丛这些地方待着。睡觉前看看纱窗和蚊帐有没有关好。 家里的积水问题也要清理干净，把那些花盆托盘、饮水机的水盘都清理一下。那些废轮胎和旧瓶子千万别放在外面，不然幼虫会钻进去。社区工作人员来查的时候配合一下就行。 家里有些角落也容易积水成蚊窝，比如空调托盘的水垢得经常刷。花盆下面接水的盘子是重点关照对象，可以在下面垫点石子让水漏出去。孩子玩的塑料池子晚上灌水早上倒干，也能减少蚊子数量。 说到底，把“清积水+避蚊叮”这八个字做好了，就能把花斑蚊挡在外面。不管是穿什么衣服、用什么药还是环境清理，只要每个细节都注意到了，这个湿热的季节就能过得安安心心的。