问题——预期寿命增长与健康生活质量的差距值得关注。我国人均预期寿命已达79.25岁，这得益于公共卫生体系的完善和医疗服务水平的提升。然而，现实中"熬夜刷手机、白天疲惫工作"的现象在年轻群体中尤为普遍。许多人在工作与信息流的双重压力下，出现睡眠不足、缺乏运动等问题，形成了与健康目标相悖的生活方式。
79.25岁的预期寿命是重要成就，也是新的起点；要让延长的生命更有质量，既需要个人改变生活习惯，也需要制度保障和社会支持。真正的长寿意义不在于数字本身，而在于让每个人都能享有更健康的身心状态和更有保障的未来。