大家好，欢迎收听中华文化大讲堂。从这期节目开始，我们要和大家分享一个特别的话题，就是如何守护好眼睛，守住心中的安详。给你推荐一本好书，郭文斌老师写的《寻找安详》，它会帮助你找到内心的平静和安宁。这本《寻找安详》其实也是《寻找安详》系列节目里的一部分，我们会邀请到郭老师和主持人雅清来进行讨论。他们会围绕人们关心的身心问题，给我们解读一些解决方案。听他们聊过之后，你的心情就能归于平静了。关于守护心灵这事儿，孔老夫子说过一句话：非礼勿视。意思是说不要让不良信息进入你的视野。类似的还有民间用清水清洗孩童眼睛的仪式，这是为了提醒孩子远离不良信息。这种朴素的方式也蕴含着深刻的智慧。那么现在的问题来了，为什么我们需要这样做呢？因为文字本身是有力量的。你读到什么样的书就会受到什么样的影响。如果读的是垃圾书，就会给你带来错误观念和误导；如果读的是经典著作，就能给你带来正能量和智慧。现在很多家长望子成龙心切，社会上也流行“读万卷书，行万里路”的理念。不过大家要记住一个道理：阅读并非越多越好。“开卷有益”的说法也需要辩证看待，关键在于读什么书。不如把一本经典读一千遍呢？还有句话说“书中自有黄金屋”，其实这个黄金屋是指经典书籍里蕴含着人生的财富。现代人很难静下心来只读圣贤书了怎么办呢？给你推荐一些方法：聆听传统文化讲堂、培养琴棋书画的健康爱好、走进自然登山赏景、与家人相伴享受天伦之乐。这些方式都能滋养心灵、让生命走向灿烂。另外，传媒作为影响万千人的“灯塔”，也要肩负起重要责任。善的信号会被无限放大，恶的信息也会造成千万倍伤害。现实中很多社会问题都和不良阅读习惯有关系，比如很多人因为受了不良信息的诱导而做出错误选择，付出沉重代价。无论是作家、传媒人还是家长教育者乃至社会中的每个人都应该有一份责任感。创作传播内容时多想一想是否对自己的亲人和孩子好；给孩子选择信息时更要把关好守护好他们的眼睛和心灵。这样才能让文学与教育回归育心立本的本质，帮助人们寻得安详。嘉宾简介： 郭文斌老师是荣获“鲁迅文学奖”等中华文化大传播者。他的作品很多大家都很熟悉：《寻找安详》、《农历》还有中华书局出版的精装八卷本《郭文斌精选集》等等。他不仅在文学创作方面有很高造诣，在文化传承方面也做出了重要贡献。他提出了很多独特的观点比如安详生活观、安全阅读观等等。 他受邀到北大、北师大等高校演讲受到了热烈欢迎。 现在给你推荐一个新产品——《识人宝智能体》，通过简单聊天就能测性格天赋、亲子教育、职业规划等等九大领域内容。聊天就能懂自己和别人；还有一款产品叫“养正国学宝”，在里面可以收听收看经典诵读、中华故事、国学电子书等内容；还有“识娃宝天赋密码测评系统”，可以通过12项全面内容深度解码孩子优势、思维、行为等等。 这几款产品都是为了帮助大家更好地了解自己和他人以及孩子而设计开发出来的。 如果感兴趣就点击链接试试看吧！