配偶要是有外遇了，咱们自己的权益怎么去争取呢？其实法律给咱们留下了几条路走。对于出轨的另一半，咱们可以起诉，因为这是他们在婚姻里犯了错。通过起诉，可以要求离婚，还能向对方索要精神损失费，甚至在分财产的时候少给他分一点。但要说起诉第三者，那就不能单纯拿破坏家庭当理由了，法律上没这规定。不过要是咱们发现另一半偷偷给第三者转账了，那是可以告他还钱的。 法院认定是不是出轨，得看这三个标准。首先得看对方是不是故意的，说白了就是心里有没有背叛的念头；接着看有没有实实在在的行为，比如真的跟别人睡过、住在一起或者是重婚了。光有聊天记录、转账记录这些都不行，得有实实在在的证据证明发生了关系。最后还得看这事是不是导致了你们感情破裂。 走起诉离婚这条路大概是这样：先把那个有管辖权的基层人民法院找出来；然后写好诉状，把想要的结果写清楚；接着就是把那些出轨的证据比如聊天记录、亲密照片、保证书等都找全了；把这些都提交到法院交了费之后就等受理了；接下来开庭的时候跟着法官的指示来说话、展示证据、辩论；最后等判决下来要是不服还能上诉。 要是对方跟第三者以夫妻名义住在一起了，那构成了重婚罪，咱们可以去法院告他让他负刑事责任。还有一种情况是对方把家里的钱偷偷给了第三者，咱们也能把这笔钱要回来。至于想要精神赔偿啊，必须得是对方有重婚或者跟人同居这种特别严重的过错才行。光有出轨还不行得看严重不严重。要是能把证据准备充分证明这些过错和带来的伤害才行。