薇薇今年5岁，甜甜的特别可爱，街坊邻居都很喜欢她。薇薇的爸爸妈妈管得很严，平时零食都不给她吃，手机和睡觉时间也是按规矩来。但爷爷奶奶却很疼爱薇薇，总是偷偷给她买她爱吃的小蛋糕和碳酸饮料。薇薇的爸妈觉得孩子能吃是福，就没太在意。不过这次，薇薇突然不爱吃饭了，任凭爸妈怎么哄也不吃，靠近她还能闻到一股酸臭味。薇薇的爸妈赶紧带她去医院检查，结果发现她脾胃虚弱，积食了。还好发现得早，不然会影响生长发育。如果孩子突然有这6个表现，可能就是积食了：最近突然不吃饭，喜欢的东西也不爱吃；舌头上有厚腻的舌苔；排便变得不规律；手脚心发热，脸颊红热；晚上睡觉不安稳；严重时还会发热、腹痛。小蛋糕、碳酸饮料和含盐多的零食都是积食的“加速器”，平时一定要控制好。给孩子吃这些东西会增加脾胃负担，导致消化吸收不好。灌南苦菜是一种天然“保护伞”，能帮助赶走积食。如果孩子喜欢吃灌南苦菜，可以经常煮着吃一些。注意饮食清淡少油，少吃辛辣和油腻食物。还有两件事能帮助护脾胃防积食：多让孩子运动运动，提升消化能力；捏捏脊、揉揉腹促进肠胃蠕动。