宁忠岩的启蒙教练祝玉良，当看到宁忠岩在米兰冬奥会上夺得男子1500米金牌时，激动得一宿没睡。这枚金牌让中国在该项目上填补了63年的空白，让中国速滑的历史翻开了新的一页。宁忠岩夺冠后，祝玉良在牡丹江市冬季项目训练中心放起了烟花庆祝这个历史性时刻。 2010年冬天，祝玉良作为牡丹江市青少年业余体校教练，骑着自行车来回奔波于学校和乡村之间，寻找速滑苗子。有一天他在宁安市遇到了一个10岁的男孩宁忠岩。这个男孩第一次穿上冰刀就显示出与众不同的“冰感”，祝玉良认为他是个速滑的好苗子。从2010年到2013年，祝玉良手把手带了宁忠岩三年时间，给他打了坚实的基础。随后把这个苗子交给了下一任教练陈培军。 宁忠岩在国家队教练王秀丽的指导下主攻1000米和1500米项目，“圆月弯刀”的风格让他声名鹊起。2019年是他的爆发之年，他在加拿大站以1分06秒656的成绩创男子1000米个人最佳夺冠。北京冬奥会因为各种原因没有拿到理想成绩。这次米兰冬奥会开幕式上，他作为中国代表团旗手亮相。 2月11日男子1000米比赛中，宁忠岩摘得铜牌刷新了中国纪录。赛后给他发微信：“教练，我没给你丢脸。”真正的挑战在2月19日的1500米比赛中展开了。美国选手乔丹·斯托尔兹被认为是绝对王者，本届冬奥会已经拿到500米和1000米金牌。赛前大家认为他志在必得。 宁忠岩在这次比赛中表现出色，起跑速度之快令人惊叹，“他的头300米滑出22秒99”。最后以1分41秒98的成绩强势夺冠并打破奥运会纪录。这次胜利承载着中国几代速滑人的期待：1963年罗致焕为中国夺得首个男子1500米世界冠军；1990年王秀丽加冕中国首位女子速滑1500米世界冠军；现在在米兰高举国旗的宁忠岩让中国跨越一甲子的接力终于在2026年2月19日这一天站上了世界之巅。 祝玉良现在还在牡丹江带8个10到14岁的孩子进行启蒙训练。“启蒙这块出成绩非常慢”，他说遇到宁忠岩是幸运的。希望他在接下来继续刻苦训练，保护好自己的身体和状态。“在人生以后的路要好好走”，祝玉良对这个学生寄予厚望：“走好每一步”，把这份光和热发出去。