最近我朋友跟我提起二月二“三不”智慧，也就是“接龙气、护阳气、躲晦气”，这些老规矩其实挺有道理。其实呢，春天乍暖还寒的时候，咱们身体更容易中招。 昨天早上去野鸭湖散步的时候我也琢磨了一下。第一天五点到七点卯时东方刚露头，那时候阳气才刚冒出来，老辈人说这是“龙角星”升起的时候。最好就把窗户打开，面向东方深呼吸几次，或者伸伸懒腰、踮踮脚尖，等太阳出来再出门。记得有一次我家邻居天不亮就骑车去了二十里外的地方剃头，结果就着凉发烧躺了三天，就是因为没能接好龙气还把病气带回来了。这个季节早晚温差大，剧烈运动容易让血管负担重。想采点龙气并不难。 上午这一天我也不怎么敢乱动。“二月二不洗头”，这句老话其实说的挺在理。热水一冲毛孔张开寒气就容易往里钻，头疼感冒就来了。最好提前一天洗好头，第二天用温热毛巾擦脸梳头就行。从前额往后脑慢慢梳个四五十下刺激头皮还能唤醒阳气呢。 洗衣时也得注意点，“二月二不洗衣服”这句话背后有科学依据的。早春水凉刺骨手指头碰到就受不了了。实在要洗就戴个加绒手套用温水洗。 白天出去也得注意地方。医院病菌多尽量不去探病了视频通话就能传情达意了；荒郊野外湿气重容易受寒；水库河边冰面看着结实其实暗藏杀机。 中午准备一顿热乎乎的“龙食”犒劳自己挺好。吃春饼、面条、饺子都是不错的选择还有猪头肉。 我在正规超市买了品牌猪头肉切成盘子里配上腊八醋泡蒜味道很不错酸辣解腻还杀菌呢！ 把这些老规矩记住其实就图个心安，希望大家都能身体健康快乐！