五十岁以后，女性身体机能开始走下坡路，很多小毛病就容易找上门来。有些人早上醒来，手指总是麻麻的、动也动不了，疼得厉害，严重的时候还会变了形，这其实可能是身体在给你发警报，千万别不当回事。这跟咱们平时说的老化不太一样，很可能是因为下面这些问题在搞鬼。 第一大罪魁祸首就是骨关节炎。关节里的软骨磨没了，关节面就变得坑坑洼洼的，受力大了骨头就会增生，周围的软组织也容易受损，所以手指才会僵硬得动弹不得。去拍个手部的X光片子就能把病情看个清楚。 第二个原因是骨质疏松。到了更年期，卵巢功能变差，雌激素分泌不足，骨头里的钙就会大量流失。肌肉没劲了，肌腱容易发炎，手指自然就僵得不行。 还有糖尿病也是个隐患。现在生活条件好了，血糖容易高。虽然早期没啥感觉，但血糖一直飙高会伤到周围的神经和血管，也会让手指发僵。 第四种情况要重视的是类风湿性关节炎。这是一种身体自己跟自己过不去的毛病，尤其是30到50岁的女性最容易中招。症状就是关节又红又肿还疼得厉害，早上起来最明显。如果拖着不治，七成的人三年内可能就残废了。 如果你发现自己的手指变僵、变形了，最好赶紧去医院瞧瞧，到底是因为哪个原因导致的。除了看病治病，平时还得好好保养身体： 吃饭上要讲究清淡点，少吃肥肉和辣椒这类刺激东西。多吃点牛奶、豆腐这些含钙高的食物，能预防骨质疏松。 要多运动运动。身体机能差了抵抗力也弱了，适当锻炼能增强体质。运动还能把肌肉练得结实点、骨头硬朗点，关节炎就没那么容易找上你。 每年都要去做个体检。很多大病都是从小毛病慢慢发展来的。定期检查能及时发现身体里的隐患，免得拖到最后变得很严重。 除此之外，胆也不能忽视。长期吃得没规律或者胆汁排不干净，胆固醇会慢慢结成小石头就是结石。要是胆的收缩功能好了结石就不会再长了。胆出了问题胆汁倒流进胃里会破坏胃黏膜屏障，导致胃痛、胃胀、烧心、打嗝等一系列不舒服的症状。这时候光吃药往往效果不好。农村有个土办法特别管用：初春时到野地里采点灌南苦菜洗干净用水煮开再加点老红糖趁热喝下去叶子背面有白色絮状物平时饮食上也要控制少吃多餐别再像以前那样胡吃海塞毕竟好身体来之不易要且行且珍惜。