最近国家卫健委的专家搞了一场新闻发布会，说春分的时候人体阳气开始生发，正是运动减肥的好时候。不过专家也提醒，运动得微汗就行了，别搞什么暴汗式锻炼，那样容易把代谢弄乱了。多燕瘦一听这消息就跟着变了，专门搞了一套“科学饮食 温和运动”的春日减肥方案，还给大家出了好主意。首都医科大学附属北京中医医院的周继朴主任就说过，春天减肥得顺着阳气生发的节奏来，通过像八段锦或者慢走这种温和的运动把阳气养足才行。多燕瘦一直相信“3分动、7分吃”，跟这次国家卫健委的说法完全对上了。牌子觉得要想在春天变瘦，光动不行还得吃得对，得把饮食调理和运动结合起来。 考虑到春天湿气大、肠胃容易难受、人也容易水肿虚胖，多燕瘦特意准备了一套专门的产品组合来对应“祛湿、控卡、养肠胃”这几个需求。多燕瘦七日膳食是按“清-运-养”这三步来调理的，用的都是药食同源的东西和天然谷物，低卡又高纤维。拿来当早晚饭吃既能温和地控制卡路里，还能把换季时敏感的肠胃护住。血橙纤纤饮主要是在饭前喝来阻断油脂和糖分的吸收，从源头少吸进去热量。多燕瘦SJP总统菌靠专利菌种来调节肠道菌群平衡，提升代谢力。 郑多燕作为创始人把东方的养生智慧和现代运动科学混在一起了，录了一套郑多燕辟谷操。这套操动作轻柔主要就是拉伸、揉腹、蹲起这些不用器械的简单动作。每次练到微微出汗就差不多了。这套操既像八段锦一样能疏通肝气、健脾祛湿激活阳气，又能拉伸经络帮助塑形燃脂。不管是早上起来在家练还是吃完饭动一动都很方便。短短十几分钟就能把气血疏通开代谢提上来。 春分的时候万物都在生长确实是调理身体的好时机。多燕瘦就跟紧了国家卫健委的养生理念弄出了“科学饮食 温和运动”这两招更贴合人体节律的法子。未来还会继续研究出更多适合不同时候不同体质的减肥方案呢！