初春第一茬菜可不是菠菜,而是韭菜!赶紧割几棵回来,做道素丸子汤,味道比肉汤还要鲜。

初春第一茬菜可不是菠菜,而是韭菜! 赶紧割几棵回来,做道素丸子汤,味道比肉汤还要鲜。 一到二月份,我种的韭菜就开始冒尖,把第一茬割下来摆在厨房,满屋子都飘着这股清香。 这个时候不管怎么做都好吃,特别是体质弱的人多吃点挺好,韭菜里头有不少维生素C、维生素A、铁还有钙,温阳清肠的效果很好。 大多数人习惯用韭菜炒鸡蛋或者包饺子,其实它还有个吃法也很绝——做素丸子汤。 先把3个鸡蛋磕开,只留下蛋清不要蛋黄。 准备300克的韭菜,把那些发黄发黑的叶子摘掉,再切成小段。 然后把蛋清、韭菜、淀粉还有少量水都倒进盆里使劲搅,搅到很黏糊的时候放盐和胡椒粉拌匀。 锅里倒点油,烧到五成热后把调好的糊糊挤成丸子下锅炸,用大火炸到丸子浮起来就好了。 接下来把平菇撕成小块洗干净,再把豆泡也洗洗干净备用。 锅里再放一点油烧热后炒半分钟平菇,接着加水把豆泡一起倒进去煮开焖1分钟。 最后把炸好的丸子放进去煮两分钟,再加盐、胡椒粉、陈醋、香油和枸杞搅拌一下就能出锅了。 老胡说这几个细节得注意: 1分的时候,蛋清一定要单独放,这样丸子才蓬松;如果放了蛋黄就不行。 2分的时候,丸子必须先炸再煮;要是直接煮味道就会淡很多。 3个的食材都准备好了吗?接下来咱们就动手试试吧!