说起前列腺炎，这毛病主要还是得看具体表现。首先最直观的就是尿频尿急，你会发现自己老是想上厕所，尤其是晚上情况更糟，一晚上跑好几趟。膀胱老被刺激得不行，严重的时候甚至会忍不住漏尿。这时候千万别憋着尿不撒，也尽量别喝咖啡或浓茶。症状明显的话，最好听医生的话吃点药来治。 再说说排尿时的疼痛。排尿过程中尿道或者下面那个部位会有火辣辣的痛感，偶尔尿完尿道口还会滴几滴白色的液体。这多半是因为前列腺管堵住了，分泌物在里面发炎刺激导致的。想让这个感觉轻点，平时得多喝点水冲一冲，骑自行车这类会压迫会阴部的运动尽量少做，实在难受还得靠药帮忙。 很多患者还会觉得下面那块地方隐隐作痛，一直胀着不舒服，坐得时间长了这种感觉就更重了。这种痛有时候会窜到阴茎、蛋蛋或者大腿上。遇到这种情况可以用温热水泡泡屁股，要是急性发作就得躺着不动；要是慢性的还可以继续吃药调理。 还有些人觉得排尿特费劲，得憋好久才能尿出来，尿线也变得细得可怜，严重的时候甚至一点都尿不出来。这多半是前列腺肿了把尿道给压住了。这时候酒和辣椒千万别碰了。 至于全身的表现也是有的。要是急性细菌性前列腺炎发作了，人会觉得冷得打哆嗦、发高烧；慢性的话虽然不发烧，但人会特别没精神、晚上睡不着觉甚至开始焦虑。这就赶紧去医院查个血常规和前列腺液看看是什么类型的感染才行。 日常保健方面得注意点生活习惯才行：作息一定要规律；每天保证喝够2000毫升水；不能长时间坐着或骑着自行车不动；每过一个小时就得起身活动活动；饮食清淡点，别喝酒也别吃辣椒；平时可以练练提肛运动来通通气。急性发作期最好别碰性生活了。要是吃药不管用或者出现尿血、发高烧这种紧急情况，那就赶紧去泌尿科看看吧。