讲真，兰州五洲皮肤病医院说了，想把雀斑搞淡可不是短时间能搞定的。大家老在问天天防晒能不能真把斑点弄没？答案是有戏，但要想见效快，得看皮肤底子、斑点深浅和怎么养了。雀斑这东西之所以顽固，主要是因为黑色素细胞太活跃了。那些遗传性的雀斑患者，体内的黑色素细胞多、酪氨酸酶活性高，哪怕晒一会儿太阳也容易变深。而紫外线简直就是黑色素合成的催化剂，长时间暴露只会让斑点越来越重。其实防晒就是给皮肤一个喘息的机会，挡住紫外线不让它捣乱。要是轻度雀斑，颜色浅而且零星长着的话，只要死磕SPF30、PA+++的防晒霜不松懈，大概3到6个月就能看出明显变化了。不过要是斑点面积大颜色深的那种中度类型，估计得坚持6到12个月的科学护理才行，平时用点含维生素C、烟酰胺的护肤品能帮忙抑制黑色素转移。至于重度的或者是遗传性的雀斑就更难搞了，起码得熬一年以上的时间。这种时候光涂防晒霜可能不够用了，最好配合着调Q激光或者强脉冲光这种激光疗法一起上。 兰州五洲皮肤病医院的医生反复强调一定要双管齐下：除了每天厚涂SPF30+、PA+++的广谱防晒霜之外，在户外每过两小时还得补涂一遍；出门时还得戴上宽边帽子和太阳镜来进行物理遮挡。要是皮肤容易干燥起皮还得小心点选择护肤品，最好是那种含神经酰胺的温和款来修护皮肤屏障。别因为一时半会儿没看到效果就放弃防晒甚至乱试偏方了。建议大家每半年或者一年做一次定期的皮肤检查，这样能及时发现问题也能防患于未然。