寒冬时节，福州气温极低，不少家庭都开始用热水袋、暖宝宝或者电热毯来御寒。然而这些看似温暖的装备背后，藏着一个温柔的陷阱——低温烫伤。这一情况最近让福建中医药大学附属第三人民医院的创面修复门诊忙得不可开交。仅仅一个星期，这里就接诊了10多名低温烫伤的患者。医生们发现，这次受伤的人群发生了大变化，大学生和年轻上班族占了一半以上，这可把医生们吓坏了。 以前大家都以为低温烫伤主要是老年人或者病人才会碰到的问题，现在这种现象开始向年轻人蔓延。这说明大家在使用取暖设备的时候，可能有些习惯和风险意识上的盲点。有个典型例子是刘乔保医生给我们讲的：元旦那天，福州特别冷，小李这个20岁的大学生睡觉前把热水袋放在被窝里取暖。 第二天早上起来，小李发现自己的左小腿外侧有点发红还有点疼，不过他没太当回事儿。结果后来那里开始起水疱了，水疱破了他也没处理。直到第五天疼得走不了路了才去医院检查。医生一看惊呆了：那一块地方虽然只有硬币那么大，但已经变成了蜡白色的了，感觉一点知觉都没有了，周围还红肿着。 刘乔保医生解释说，“低温烫伤”就像是“温水煮青蛙”。当皮肤长时间（通常数小时）接触44℃到50℃的热源时，热量会慢慢地渗透到皮肤深处造成损伤，严重的时候甚至能把皮肉“煨熟”。这种伤最可怕的地方就是它藏得很深。一开始也就是发红、麻木或者刺痛一下就过去了，大家往往不把它当回事儿。但是热能一直积存在皮肤下面，可能会让真皮层甚至皮下组织坏死，变成深度烫伤。还有一个特点就是看起来伤口不大但内部损伤很严重。 除了热水袋还有暖宝宝、电热毯这些东西要是用不对也会变成“凶器”。刘乔保医生特别提醒这几类人要小心：老年人和小孩子因为感觉迟钝容易中招；还有糖尿病人或者血液循环不好的人；另外生病吃药或者喝酒喝醉的人感觉迟钝了也容易受伤；还有那些长期卧床不起的人。 一旦发生这种烫伤怎么办？刘乔保医生给了大家一个简单的“五字诀”。第一就是“冲”：马上离开热源，用15到20度的流动冷水冲或者泡20到30分钟降温止痛；千万别用冰块直接敷上去。第二是“脱”：在冷水里小心剪开衣服取下来；如果衣服粘在皮肤上了千万别硬扯下来。第三是“泡”：要是还疼得厉害就再泡15分钟左右。第四是“盖”：用干净的纱布或者毛巾把伤口盖上保护起来；别把水疱弄破了。第五是“医”：处理完了赶紧去正规医院看看；别自己在家弄破水疱或者涂酱油牙膏那些乱七八糟的东西。 最后医生还教我们怎么安全地取暖：用暖宝宝热水袋的时候要隔着一两层衣服别直接贴皮肤上；电热毯最好就是睡前预热一下睡觉的时候关掉；给老年人或者糖尿病人选取暖器的时候温度要调低一点别超过40度；千万别在睡觉的时候用接触式的取暖设备；大家在享受科技带来的便利的时候一定要多掌握科学的知识和常识。 温暖固然可贵但安全意识更不能少啊！低温烫伤的增加尤其是年轻人遭殃这件事给我们敲响了警钟。它提醒我们科技便利的同时必须要知道怎么正确使用和规避风险啊！医疗机构和媒体有责任一直宣传这些知识给大家听；每个人也得主动去了解产品特性规范操作；只有把安全准则牢记在心里落实到行动上才能让温暖真正安全地陪我们过冬。