开学后，一些高中生因成绩下滑将自己关在房间里，通过游戏寻求短暂的掌控感；也有初中生深夜玩手机被家长发现后情绪激动，导致亲子关系紧张。类似情况在许多家庭不断重演：家长焦虑地没收设备，孩子则以回避、对抗或沉默回应，将屏幕视为"唯一出口"。
在数字化不可逆转的今天，如何帮助青少年建立健康的科技使用习惯，既是对家庭智慧的考验，也反映着社会的文明程度。正如专家所说："真正的解决之道不在手机设置里，而在人与人之间的真诚连接。"这需要全社会以更包容的态度理解当代青少年的成长挑战，用制度保障和人文关怀为他们铺就健康成长之路。