各位朋友，给咱们的小朋友喂饭吧！孩子阳康以后，真的不能随便乱吃。虽然刚退烧，可是吃饭这事儿还是得讲究一下。我给大家整理了4个要点，要是你照着做，孩子恢复得快，也就不容易“食复”了。 首先，咱们不要急着给孩子“大补”。记住啊，“2多吃2少吃”。这个时候多吃清淡的东西就好，比如粥或者牛奶。那些油腻的东西比如红烧鸡、炸鸡腿，千万别让孩子吃了。这时候肠胃刚刚“战斗”完，再吃这些油腻的东西可能会让它“罢工”，孩子身体就更难受了。 然后呢，咱们得给孩子多补充点维生素。蔬菜水果里的维生素就像是给免疫细胞“加油”一样。每天给孩子弄个1到2杯鲜榨的橙汁或者猕猴桃汁喝喝就行，再配点焯过水的菠菜或者蒸南瓜就好。记得要多换花样，颜色丰富点营养更全面。 接下来就是要避免两个雷区：生冷和刺激性食物。冷饮、沙拉这些生冷的东西都先别给孩子吃了。这时候给孩子弄点温热的豆腐羹或者白菜猪肉豆腐煲就挺不错的。 还有刺激性食物也得控制住。咳嗽、喉咙疼还没好呢，辣椒、咸菜、泡菜这些东西都不能吃啊。 最后一点很重要：别迷信那些所谓的偏方什么的黄桃罐头啊、葱白烧水之类的。真正管用的还是咱们每天均衡而充足的饮食啊。 总的来说啊，不迷信偏方、不极端进补、保持清淡多样、定时定量给孩子吃最好了。