这事儿发生后，有人就问张雪峰当时是不是没重视“嘴唇发紫”那个信号。要是当时能立刻去体检，结果会不会好一点？前几天，考研名师张雪峰突然因为心脏骤停走了，很多网友翻出他以前直播的片段。有网友发现他嘴唇颜色不对，提醒他心脏可能有问题，张雪峰当时还说自己跑得比网友快，根本没当回事。其实嘴唇发紫，那就是心脏在喊救命呢。浙江省中西医结合医院（杭州市红十字会医院）健康管理中心的沈建瑾副主任医师说，健康不能靠感觉判断，得靠早期体检来拦着。身体那些悄悄发出来的预警信号比我们想得还要危险。很多人都觉得能吃能睡、能跑能跳就是没事了，却不知道身体已经给了我们提示。沈建瑾医生讲了，大多数突然心脏病死的人，之前根本没被查出来是心脏病，只是血管里有了斑块，还没堵到那种疼的程度。看着没事不代表没风险。要是血管里的斑块破裂了几秒钟，命就没了。这就是早期筛查的意义，趁着还没什么明显感觉的时候把毛病找出来。就像血管一天天坏下去才会变成冠心病、心梗那样。医生治心脏病的办法就是打断这一连串的坏事儿。得定期体检盯着数据变化，看看有没有抽烟、发胖、焦虑这些毛病，赶紧改改饮食和作息。别把体检当成形式主义啊。生活节奏快，很多人觉得体检就是花钱买罪受或者没时间弄。年轻人仗着年轻就不去看医生了，中年人又被工作家庭搞得忙不过来。等到真难受了才去看病往往已经晚了。其实啊，有家族史或者高危人群不光得查血压血糖这些常规项目还得做24小时动态心电图监测看看是不是有心律失常；还要做运动平板试验让心脏运动一下看有没有心肌缺血的情况；最后还得做个冠状动脉CT看看斑块到底是软的还是硬的堵得严不严。命只有一条没法重来张雪峰老师的事告诉我们千万别等防线彻底垮了才想起来重视健康。前期的干预不是治病而是防病啊得拒绝那种侥幸心理才是对自己对家里人负责。从今天开始你也可以这样做：