春天马上就到了，大家是不是都在想减脂的事呢？今天我就给你们分享一道特别适合这个季节的菜，既能解馋又能让身材变好。这次咱们做的是菠菜低脂菜团子，做起来特别简单，厨房新手也能搞定。春天本来就是该多吃绿色蔬菜的时候，菠菜就非常好，热量低又有营养。咱们先准备好食材：菠菜、胡萝卜、干木耳、鸡蛋，再加点面粉、玉米面和土豆淀粉。把木耳提前泡发，菠菜焯一下水去除草酸后切碎，胡萝卜和木耳也焯水切碎。 把所有的材料混在一起，撒点盐、胡椒粉、鸡精和香油搅拌均匀。然后加入一大勺面粉做粘合剂，让它们能粘在一起，再搓成小团就行了。做这个根本不需要揉面或者发面，特别适合平时忙得没时间的人。把菜馅团成球形后裹上一层玉米面和土豆淀粉，放进锅里蒸10分钟就能吃了。 蒸熟的菜团子外面有点Q弹，里面特别鲜嫩。咬上一口清香扑鼻，嘴里全是春天的味道，吃着心情都会变好。菠菜含有很多膳食纤维能帮助清肠排毒，再配上胡萝卜和木耳增加口感层次和营养。如果你也在追求健康和美味这道低脂菜团子绝对值得一试。春天的饮食其实不用太复杂，用简单的材料做简单的料理就行。 不管你是正在减脂的姐妹还是想保持身材的朋友都可以试试看这个菠菜低脂菜团子。一边享受美食一边拥有好身体迎接更好的生活！