小李这个人就特别懂得感恩，老是把别人给他的点滴帮助都放在心里。不管是同事的支援还是朋友的关照，他都会在心里默默记着。比起那些总盯着别人缺点的人，小李的快乐感明显要高很多。每回回想那些帮过他的人，他脸上总是挂着笑。心理学家说的没错，好情绪确实能让人幸福感爆棚，小李的经历就是最好的证明。咱们的大脑好像天生对负面情绪特别敏感，这就是所谓的“负面偏见”，所以很多人常常忘了别人以前给的温暖。 你看朋友之间吧，要是老盯着对方的毛病看，时间长了感情肯定容易崩。反过来说，你多想想对方的优点和好处，这友谊自然就牢靠了。家庭关系也是这么个理儿。亲人之间只要多念叨念叨好的地方，家里的气氛就能像春风化雨一样舒服。好的家庭环境能给人心理上的支撑。 爱情这档子事更是如此。伴侣之间只要把彼此的付出都看在眼里、记在心里，感情才能长久。有人就问过：人与人之间的关系到底能有多脆？答案是：非常脆！尤其是帮忙和回报之间一旦失衡，怨恨那是说来就来。所以千万别吝惜那一声谢谢。 人生这趟旅途挺短的，谁都逃不过人情冷暖。面对这些糟心事的时候你要么就把它翻篇儿过去，要么就跟自己较劲陷进去。选了前者你的心就能像春风一样暖乎乎的；要是选了后者，最后只能是自己跟自己过不去。 古人那话说得真对：别人帮过你的忙不能忘，那些怨气就该赶紧给忘了。在这个多变的世界里，多记住点别人的好就是对缘分的尊重。咱们不妨在生活的细枝末节里多留个心眼儿给那些对你好的人吧。