倪海厦老师给大家分享过一道给孩子的温柔食疗方——夏枯草煮蛋，这个方子特别适合给孩子筑起身体的防线，让他们远离鼻炎和腺样体肥大。孩子的身体健康一直是家长们最关心的话题，而这个夏枯草煮蛋就能帮上大忙。中医认为口鼻咽喉是抵御外邪的第一道大门，肿大的组织就像是保卫家门的卫士，所以不要随便把这些卫士切掉。中医育儿智慧中说，夏枯草煮蛋能悄悄给孩子提供保护，让他们少受鼻塞、打鼾的困扰。这个方法温和又简单：适量夏枯草和鸡蛋一起下锅，加水没过食材，大火煮开后转小火慢煮一会儿就行。鸡蛋煮熟后剥壳再煮一会儿，喝汤吃蛋就可以了。味道很清淡又有蛋香，孩子很容易接受。如果脾胃偏寒还可以加几片红枣一起煮，这样更暖和一些。 这个食疗方不需要名贵药材或复杂手法，用最普通的草木力量就能帮助孩子筑牢身体防线。很多家长反馈孩子吃了之后睡觉打鼾、张口呼吸的情况改善了很多，鼻子也通了不少。 当然每个孩子体质不同，食疗只是辅助手段。如果孩子症状明显还是要找专业医师指导才行。 最后还要提醒大家一定要注意安全第一。