李海燕:孩子输了就情绪低落甚至不愿再试

想帮孩子建立正确的胜负观,2026年03月01日《中国教育报》请到了北京教育科学研究院基础教育科学研究所的副研究员、发展与教育心理学博士李海燕来解答。家长有个担心:孩子好胜心太强,输了就情绪低落甚至不愿再试。其实孩子看重输赢是因为渴望被认可,他们常常觉得赢了就被喜欢,输了就被否定。孩子对胜负反应大,主要有三个原因:一是太看重结果,觉得赢了就代表自己好,输了就代表自己不行;二是不太关注过程中的努力和进步;三是经常跟别人比较,产生嫉妒心。 要改变这种情况,家长得有耐心和智慧。首先要把自我价值感从输赢中剥离出来,用成长型语言肯定努力而不是天赋。失利时先接纳情绪,告诉孩子这次没赢不代表你这个人不行。平时还要少拿自家孩子跟别人比。其次要引导孩子看到失败的好处。可以陪孩子复盘过程中的乐趣和收获,让他意识到探索的过程比结果更重要。当孩子发现失败也能带来成长时,就不会那么在意输赢了。最后要帮孩子改掉竞争思维,学会欣赏别人。把别人的优秀当作自己前进的动力,克服嫉妒心理去发现他人闪光点。 家长眼里要是看到对努力的欣赏多过对胜利的欢呼,孩子就能明白真正的强大不在于永远不败。李海燕建议家长培养孩子的目标不是只赢不输的脆弱冠军,而是能全力冲刺又能和对手击掌的人。跌倒后能重新站起来实现自我超越才是真正的成功。