新华社拉萨3月28日讯，国务院新闻办公室28日把《新时代西藏人权事业的发展与进步》白皮书给发了出来。王子铭和黄耀漫两位记者拿到了这个消息。白皮书里说，西藏人民在法律的保障下，已经把各种民主权利都享受到了，范围很广也很具体。拉萨是西藏自治区的省会城市，这块土地上，凡是满了18岁的公民都能给自己的选票，还有机会被选出来管事儿。 大家在选县、区、市或者乡镇代表的时候，都是直接投票选出来的。有了这些代表，再一层一层往上选，就能选出市、自治区还有全国人大的代表了。西藏的人们可以通过这种方式参与到国家和地方的事务里来。民族区域自治制度给了大家自主管理本地区、本民族事务的权利。 这个白皮书还讲了大家知道情况和参与进来的方面。信息公开做得越来越好了，老百姓表达意见和参与进来的路子也多了起来。大家的民主意见得到了充分的听取。在表达意见和监督方面，西藏给大家开辟了好多网络平台和渠道。“12345”政务服务热线也开了，及时回应大家的需求。人大监督、法律监督、信访举报这些监督方式都用上了，现在民主监督更全面了。