2015年3月21日，中国紫金山天文台推算出了一个罕见的天象奇观——“龙抬头”和春分同一天出现。这一天也是农历二月初二，叫龙抬头。这个组合并不常见。 这是怎么回事呢？原来，“龙抬头”跟月亮有关，而春分则是跟着太阳走。每年公历3月19日至22日之间，太阳到达黄经0度时就是春分。这一天全球昼夜时长相等，各为12小时。北半球白昼逐渐变长，夜晚缩短，气温升高。 龙抬头呢？它源于古人的天象崇拜。我国古代将恒星划分为二十八宿，分为东方苍龙、南方朱雀等“四象”。仲春卯月之初，“龙角星”从东方地平线上升起，象征着阳气生发，雨水增多，万物生机盎然。人们就把这天当作祈求风调雨顺、驱邪纳祥的日子。 这次春分巧遇龙抬头的现象非常罕见。本世纪就有三次这样的机会：2015年3月21日、2026年3月20日、2045年3月20日。上一次是2015年3月21日，下一次要等到2045年3月20日。 2026年正好是丙午马年，马象征奔腾向上，龙代表升腾发力。加上春分阴阳平衡、龙抬头阳气生发三重意象叠加，民间把这种情况称作双龙聚首、龙马精神。 这次的晚春分意味着什么呢？根据紫金山天文台的测算数据，2026年春分交节时刻在3月20日22时45分42秒，属于晚间到来的晚春分。有个经典农谚说：“上午春分穿棉衣，下午春分暖烘烘”。 这个农谚的意思是：若为早春分（上午），说明春季阳气升发缓慢；若为晚春分（下午），意味着阳气升发充足、回暖势头强劲。 这个时候我们该怎么养生呢？饮食方面要忌大热大寒，力求中和；作息方面不能单纯依靠多睡觉来解决“春困”；保健方面要注意定时睡眠、多晒太阳、多补水。 最后聊聊一些习俗吧：立蛋、吃春菜、踏青放风筝等等都有讲究哦！