大家好，今天我们要聊聊卵巢储备功能减退这个让很多备孕姐妹头疼的问题。它其实就是因为卵子的数量变少或者质量变差，导致卵巢功能跟不上趟，让人很难怀上宝宝。同时，抗缪勒管激素（AMH）水平会下降，基础窦卵泡数（AFC）也会减少，而基础FSH水平会升高。这种情况分生理性和病理性两种，生理性就是跟年纪大有关系，病理性的则可能跟年龄不搭调。所以啊，建议大家最好做个生育力评估检查，给自己心里先打个底。 那到底有哪些症状能看出卵巢储备功能减退呢？最直接的就是怀孕难，比如一直怀不上或者容易流产、移植多次都不成功这些情况。在初期的时候，虽然还有自然排卵，但怀孕的概率会从正常女性的20%到25%降到5%到10%，而且自然流产和胎儿染色体异常的风险也会变高。 月经方面也可能会乱套，有的时候稀稀拉拉来一次，有时候又频繁地来几次。量多少也不稳定。激素水平波动也会带来类似更年期的不适症状，不过通常不会那么严重。 要确诊的话就得看这些指标了：AMH小于1.1 ng/ml就是个信号；两边卵巢基础窦卵泡数要是不到5到7枚也是个问题；还有就是连着两个月经周期的基础FSH值要大于等于10 IU/L。年龄当然也是个重要参考，成年女性岁数大了储备自然就少了。 至于怎么引起的嘛，现在还不是很清楚，主要可能跟年龄大有关；还有可能是家族遗传的毛病；做过生殖手术或者化疗放疗也有影响；自身免疫系统出问题也会导致卵巢受损。 那该怎么治呢？生活上先得把自己照顾好：作息规律、心情开朗、少熬夜久坐、别抽烟、饮食合理多补钙。体重也要控制住。 至于医学手段方面嘛，指南推荐35岁以下的如果半年没怀上就该查查了，35岁以上三个月没怀上就得处理了。如果已经确诊了DOR又想生娃，最好早点用辅助生殖技术也就是大家常说的试管婴儿来帮忙。 促排卵方案可以选温和一点的刺激方式或者改良自然周期之类的。对于那些对药物反应不好、试管移植多次失败的情况，可以试着用点药预处理一下比如生长激素或者脱氢表雄酮这些东西。 还有中药和针灸治疗也能帮到忙，能多拿点卵子出来，胚胎质量也好点，着床成功率和怀孕率都能提高不少呢！