问题——入春后"护肝焦虑"升温，补品消费与饮食误区并存；近期，不少居民反映换季时容易出现眼睛干涩、晨起腹胀、身体困倦、排便不畅等问题。一些人将这些症状直接归因于"肝不好"，随即购买价格不菲的保健品，或在饮食上集中"进补"。业内人士指出，把调养等同于"多补多好"，往往会忽视更基础也更有效的生活方式调整。
护肝之道，不在于昂贵的补品，而在于日复一日的饮食自律与科学认知；菜市场里随手可得的应季食材，经过合理搭配与适当烹饪，往往比价格不菲的保健品更能切实回应身体的需求。健康从来不是一次性的消费行为，而是需要长期坚守的生活方式。春天已至，不妨从一顿家常便饭开始，把科学饮食的习惯真正落到餐桌上。