15分、2026年、30分、40分、50分、赵一诺、黑龙江这些关键点，咱们给牢牢记住。黑龙江日报记者赵一诺写的这篇报道告诉咱们，省教育厅最近给发了个通知，里头有15条具体规定，想让每个学生每天在学校的综合体育活动都得有两小时。这就意味着，2026年春天开始，全省的学校都得按这个要求来办。 措施里把课给安排好了。小学和初中每天都得上一节体育课，初中每周起码得有三节到五节。如果高中那天没有安排体育课，就必须在课后服务时间再拿出不少于40分钟来专门搞体育活动。小学和初中那边就更严格了，每天都得保证一节40分钟的体育课，加上两次大课间各30分钟，再算上课间的15分钟，加起来总共也得有50分钟的体育活动时间。 为了让这个规定落地，校长得负第一责任。校长和分管的副校长每周至少得跟着上完整的一节体育课，这情况还要记到年终述职评议里去。另外，老师也不能少了。各地要按照标准配齐体育老师，特别是农村和薄弱学校得重点照顾。市和县每年还得组织大家轮流去培训。 光练还不行，得有比赛。每个学校都得搞起队伍来，像足球、篮球、排球这些“三大球”，还有冰雪项目都得有。学校每两周至少得搞一次班级比赛。市里的教育部门还得每学期开学就把各学校的比赛清单发出来。 平时不忙的时候也得动起来。学校得跟周围的体育馆、青少年活动中心或者体育俱乐部签个合同，把场地低价甚至免费地开放给学生用。支持社会上的体育指导员或者退役运动员来帮忙带课后的体育活动。 家长这边也不能光看着。省里会发个《家庭体育锻炼指南》，鼓励家长每天陪孩子一起运动。 至于场地设施这块也有说法。要给那些条件不好的地方补上短板，比如在走廊或者天台建个“微运动场”；支持有条件的学校建可拆卸的冰场；还要搞“智慧操场”，装一些智能化的体质测试设备。 最后监管也跟上。省教育厅会通过平台去监测学校开不开课。市里和县里也要有专门的举报渠道来管这事。各地学校得搞“开放日”，邀请家长和大家一起去校园里看看到底是怎么开展体育活动的。