最近，中国医师协会神经介入专业委员会、中国研究型医院学会和中国神经科学学会脑血管功能与疾病分会联手，制定了《颅内动脉粥样硬化性狭窄诊治指南（2025版）》。大家都知道，这病是引起缺血性脑卒中还有短暂性脑缺血发作的一个大问题，还和认知功能下降、痴呆有很大关系。数据显示，这病在亚洲人群中特别常见，是我国居民健康的一大威胁。这个指南把最新的研究进展都包括进去了，也考虑到了咱们国家的实际情况。指南建议，对于有症状的病人，光吃药还不够，最好结合长期、规律的双臂远端缺血预适应训练，这对预防脑卒中复发特别有用。这种训练能改善脑部的血液供应，帮助身体建立侧支循环。效果好不好很大程度上看病人能不能坚持，所以医生和康复人员要多做教育和管理工作。 缺血预适应训练是一种不用药、无创的物理方法，就是对四肢反复进行短暂、安全的缺血刺激。通过这种刺激能让身体产生保护机制，释放出像腺苷、缓激肽这样的物质来保护心脏、大脑和肾脏。这个理论从上个世纪就提出来了，经过了几十年的研究验证。现在随着“健康中国”行动的推进还有国家对关键技术的推广，这类方法越来越受重视。现在市面上已经有专门设计的设备用来做这种训练了，功能挺多的，能帮助人们更安全、便捷地进行锻炼。 这次新版指南的发布标志着我国在防治这个疾病上更加规范化了。它鼓励医生从治疗急性期转向长期的风险防控和功能康复。这个指南肯定了缺血预适应这样的非药物干预方法，给病人提供了更多选择。未来随着证据越来越多还有技术不断进步，我国在降低脑卒中发病率和复发率、提升大家心脑血管健康水平的路上会有更好的科学基础和指南支持。