人生是不是有压力好呢？季羡林季老曾说过，这绝对是好事。因为压力给了我们拼搏的动力。佛家认为生老病死就是苦，而这些苦也可以看成是压力的一部分。我们常看到古代的国王、皇帝或者近代外国的独裁者，他们看起来自由自在，没有任何压力。实际上，他们生活得如同站在冰面上一样紧张。他们要担心外患、宫廷政变，甚至面临暗杀的危险。他们是这个世界上最孤独的人，承受着巨大的压力。大资本家也因为财富太多而焦虑不安。股市波动、房地产价格起伏都会让他们感到不安。对于我们普通百姓来说，每家每户都有自己的难题和琐事，谁能逃得掉呢？ 压力到底是什么呢？从心理学的角度来看，它是一种认知和行为体验过程。简单来说就是当一个人觉得自己无法应对外界环境时，内心产生的负面情绪和信念。工作中的压力指的是在任务和环境困难下产生的负面情感。 最近工作压力特别大，让我总是感到焦虑不安。这是因为老板对我寄予了很高的期望。他希望我在劳动关系管理方面做到完美无缺。虽然我知道百分百无误是不现实的，但不能直接告诉老板这个想法。每次老板吩咐下来的时候感觉像被无形重压压得透不过气来。 小丽刚加入公司没多久和同事相处还算好，但跟行政前台的关系比较紧张。她负责招聘工作，跟前台关系不好的话就会影响工作效率。我跟小丽沟通过以后她意识到问题严重性主动提出和解。 裸辞是今年比较敏感的话题，在没有找到下家或者没有明确目标前辞职就叫裸辞。通常这个决定并非一时冲动而是长期积累的压力让我们想逃避现实。 下班以后大脑感到疲惫躺沙发上不想动其实不是因为身体累而是因为人际关系或者工作思路不清晰等问题导致心理上累了需要放松一下比如听音乐看书做点轻松的事情。 最后总结一下：生命中总是会遇到很多问题还有各种不同形式不同程度的压力。