立春这天天气渐渐暖和起来，河南南阳市内乡县衙博物馆前热闹非凡，“打春牛”这个延续了千年的传统习俗正上演着。大家聚在一起，看着纸做的春牛被象征性地鞭打后裂开，里面撒出的五谷杂粮和干果就被大伙抢着捡起来，把对新一年丰收安康的祈愿握在手里。后来舞狮、跑旱船等社火巡游把气氛推向了高潮。内乡县衙博物馆馆长江红军说，这个习俗本来是古代官府鼓励大家务农的活动，保留了迎春、鞭春这些环节。 2月4日这天，中原大地上冰雪消融、麦苗返青，阳气开始升发。这不仅是个节气，更是我们民族情感和文化的象征。内乡县衙前举行的迎春仪式上，人们通过打春牛来表达对土地的感情。这个活动不只是表演，更是农耕文明中尊重自然、重视农事的一种体现。现在它跟现代农业结合得更紧密了，既传承了记忆，也让大家重新感受到种地的重要性。 立春之后阳气生发万物复苏，中医也讲究顺应自然规律来养生。南阳福远堂中医院院长吴汉卿建议大家在饮食上少吃酸的多吃甜的；起居上要早睡早起；保暖方面要适当“春捂秋冻”。吴汉卿还提到春季养生要注意保养肝脏。 各地围绕立春都有不少有趣的习俗。北方人喜欢吃包着豆芽韭菜的春饼叫“咬春”，南方人则吃春卷；有的地方姑娘们会戴彩色绢帛做的“春幡”来祈福。与此同时，农村的人们已经开始顶凌耙地、积肥备播了。 不管是内乡县衙里的鼓声还是神州大地上的烟火气；不管是老祖宗传下来的习俗还是田间忙碌的身影，中国人对春天的热爱、对土地的深情都深深刻在骨子里。趁着这股东风送暖的劲头儿，咱们要汲取春天的力量踏实干活儿，共同谱写出新一年的好篇章。