说起枸杞这东西，大伙儿肯定都不陌生，“人到中年不得已，保温杯里泡枸杞”，这句顺口溜几乎成了很多人生活的写照。确实，枸杞这东西性质平和，补肾壮阳、养阴补血、养肝明目、提高免疫力都挺在行，关键是喝了不容易上火。不过光是这么吃有点太单调了，要是能给枸杞找个好搭档，那养生效果能翻倍。今天就把五种经典搭配都聊透了，大伙儿看看自己更适合哪种吃法。 第一种是枸杞配黄芪。黄芪是大补元气的，能把气给顶起来，还能固表止汗。这俩要是配一块，一个补气一个养血，气血正好相辅相成。那些总觉得没劲、说话都没力气、动不动就感冒、脸色发黄的人最适合这个组合。常喝这茶，正气补足了，身体抵抗力自然就上去了。 第二种是枸杞配山楂。山楂这东西消食化积特别管用，尤其是消化油腻荤腥肉那是一绝。配上枸杞既补肝肾又能护血管，还能助消化。应酬多、饭局不断、血脂偏高或者消化不好的朋友饭后泡一杯，解腻又养生。 第三种是枸杞配熟地黄。熟地黄是滋阴补血、填精补髓的高手。跟枸杞搭配起来能把肝肾一起补上。中医讲究“精血同源”，肝血足了肾精自然就足。那些腰膝酸软、头晕耳鸣、头发早白、记性变差的人特别需要这组搭配来补补身子。 第四种是枸杞配野菊花。野菊花清热解毒、清肝明目效果特别好。这俩放一块一补一清，既滋补肝肾又能把虚火给降下来。眼睛干涩、视力模糊、容易上火又想养肝明目的朋友喝这个挺合适。 最后一种是枸杞配山药。山药健脾益气、固肾涩精。这两种搭在一块能把脾肾都给补了。那些消化不好、吃不下饭、肚子胀甚至身体浮肿、同时又腰膝酸软、没精打采的人喝这组搭配正合适。 不过话说回来，枸杞再好也不是谁都能随便吃的。感冒发烧的时候最好别碰它，容易把邪气给关在体内；脾胃虚弱或者拉肚子的人也得小心点，枸杞太滋润了可能会加重腹泻症状。 另外这几种搭配平时泡茶喝就行，但要是身体上的毛病挺严重或者一直好不了的话，最好还是去看医生比较稳妥。评论区说说你都有哪些具体症状吧，我来帮你参谋参谋该用哪种组合才最合适。