近日，旬邑县公安局组织举办民辅警心理健康知识专题讲座，这是该局深化队伍建设、强化人文关怀的重要举措。讲座由局党委副书记、政委崔广卫主持，家的局党委班子成员和全体民辅警参加，特邀高级健康管理师张健担任主讲。 公安工作具有高风险、高压力的职业特点。民辅警长期面临复杂多变的执勤环境、突发应急事件的心理冲击以及工作与生活的平衡问题。这些因素若处理不当，容易导致职业倦怠、心理失衡，进而影响工作效能和生活质量。因此，加强心理健康教育已成为现代警务管理的重要内容。旬邑县公安局此次举办专题讲座，正是基于对队伍身心健康的深入思考和科学规划。 讲座内容紧贴警营实际，分为两个维度展开。在身体健康管理上，张健老师详细讲解了公安民辅警常见的职业性疾病预防知识，包括长期值班导致的颈椎、腰椎问题，不规律饮食引发的消化系统疾病等。他强调了合理膳食搭配的重要性，建议民辅警执勤间隙开展简易锻炼，树立积极的生活理念，养成科学的健康习惯。这些建议既考虑到公安工作的特殊性，又具有高度的可操作性。 在心理压力调适上，讲座重点介绍了压力识别、情绪管理、积极心态培养和有效沟通等核心技能。张健老师通过典型案例分析，帮助民辅警认识到心理压力的来源和表现形式，引导他们学会识别自身的心理状态变化。讲座还现场演示了多种简便易行的放松训练技巧，包括呼吸调节、肌肉放松、冥想等方法，使与会人员能够立即掌握快速缓解紧张情绪、保持心理平衡的实用工具。 讲座采用互动问答的形式，充分调动了参与者的积极性。民辅警们认真聆听、踊跃参与，现场气氛热烈。这种双向互动的教学方式，不仅提高了信息传递的有效性，也增强了心理健康知识的认同度和接受度。许多参与者表示，讲座内容翔实生动、贴近实际，让他们对心理健康管理有了更深层次的理解。 从队伍建设的角度看，此次讲座至关重要。心理健康是公安队伍战斗力的重要组成部分。通过系统的心理健康教育，可以帮助民辅警更好地应对工作压力，提升应急处突能力，增强职业认同感和幸福感。这对于凝聚警心、鼓舞斗志、提高执法效能具有直接促进作用。同时，关注民辅警的身心健康，也反映了公安机关以人为本的管理理念，有利于建设更加人文、更加和谐的警营文化。 参与讲座的民辅警纷纷表示，将深入重视心理健康管理，在日常工作中主动运用所学知识调适心理状态，以最佳的身心状态投身于公安事业。这种主动意识的形成，为讲座的后续效果转化奠定了坚实基础。
守护者同样需要被守护。旬邑公安的心理健康工作表明，现代警队建设既要提升执法能力，也要关注警员心理健康。当"快乐工作、幸福生活"理念深入警营文化，这支队伍必将以更好的状态践行"人民公安为人民"的承诺。这样的人文关怀，正是提升基层治理效能的重要支撑。