练胆量、链思维、练表达，每天坚持10分钟的功夫，嘴巴自然而然就会变得更溜，让习惯变成生活的一部分。30天后你的人生一定会有脱胎换骨的变化。叔本华说，真正把人磨垮的从来不是远方的目标，也不是漫长的路程，而是一次次站在原地犹豫不决，迟迟不肯踏出那一步。很多时候你以为自己是在深思熟虑，其实就是在犹豫中拖延自己的人生。真正的改变不是从想通那一刻开始的，而是从迈出第一步开始的。人不怕慢，就怕一辈子都停滞不前。远方不会耗尽你真正让你疲惫的是一次次本可以出发却选择停留的自己。 大声朗读《真正耗掉人的，从来不是远方》杰瑞米、陈郑这些故事和名言都能帮你找到方向。加拿大的湖畔有一个故事值得分享，杰瑞米与朋友同行时，买下一根重型钓鱼竿与线轴被大家嘲笑。有人问他是不是要去钓鲸鱼？面对这些质疑杰瑞米只是沉默地整理渔具没有理会。垂钓时朋友的鱼线突然断裂他抱怨准备不足时，杰瑞米的鱼线却被大力拽住了。45分钟的搏斗中汗水湿透了衣衫但他依然坚持住了最终拖上了一条32磅重的大鱼赢得了大家的尊敬。 给领导送杯咖啡时领导说有功夫多做点成绩出来巴结我没用!这个情景怎么回应？练习方法是在一分钟内思考并回答问题把答案写在评论区不用追求完美主要是训练快速反应能力。 再来讲讲《备而后得》这个故事加拿大的湖畔杰瑞米把重型钓具准备好了结果钓到了一条大鱼。 陈庄和郑庄两庄城墙都有门，陈庄人走陈庄门郑庄人走郑庄门刮来一阵风打乱了两庄人，结果就是陈庄人走了郑庄门郑庄人走了陈庄门。 复述故事的时候需要记住人物冲突行动和结果对着镜子大声练习效果更好还能总结出主题：想要获得成功必须做好充分准备并且未雨绸缪才能抓住机会接住惊喜。 今天的分享就到这里了每天都会分享提升表达的干货素材千学不如一看千看不如一练希望大家都能活跃思维增强认知提升自己的表达能力每天坚持10分钟的功夫不仅嘴巴变溜了还能让自律和坚持成为一种习惯30天后你的人生一定会有脱胎换骨的变化。