要是想趁着熬夜后给眼睛“灭火”，那4杯茶饮就能解决问题，正好把对眼药水的依赖给按暂停了。第一杯是菊花枸杞决明子茶，拿3-5朵菊花、10粒枸杞还有5克决明子，加500毫升清水就行了。把决明子冲洗一下先下锅，接着放菊花和枸杞，大火煮开后转小火煮5-8分钟，再焖3分钟晾凉就能喝了。这杯茶一次可以反复冲泡2次，成本也就不到两块钱，却能缓解眼睛干涩、酸胀、发红甚至视物模糊的毛病。 第二杯是蒲公英金银花茶，给辛辣的食物吃多了的人准备的。把干蒲公英3克和金银花2克放进去，再加几颗冰糖和400毫升清水就成了。把浮尘冲干净后用沸水冲泡盖住闷10分钟就能喝，味道先苦后甜。这款茶能强效清肝火、解内热，对经常熬夜加班、脸上长痘、眼屎多的人特别友好。 第三杯桑叶枸杞菊花茶适合怕凉的人喝。把桑叶、菊花还有枸杞放在一起泡一泡就行了。喝下去能平肝清火又润眼明目，眼睛疲劳、怕光流泪的时候喝一杯就会舒服很多。沸水冲泡8-10分钟就好了，味道淡了再续水喝就行。 第四杯夏枯草桑叶茶适合火气很大的人喝。肝火旺到头晕胀痛、眼睛红肿刺痛或者脾气暴躁的时候就抓3克夏枯草和2克桑叶配500毫升水大火煮开转小火10分钟。过滤后放温了再喝就能降血压明目，像灭火器一样迅速降火。不过最好饭后喝空腹容易胃寒。