教育主管部门最新公布的考试方案显示，郑州市中招体育考试已形成较为稳定的制度安排。按计划，十区考点将从4月16日起分批组织测试，全部考务工作需5月30日前完成。集中时段、分区实施的方式，既匹配春季气候条件，也便于统筹全市考务资源与场地安排。 值得关注的是，本次考试继续沿用过程性评价与终结性评价相结合的思路。过程性评价占30分，主要依据学生初中阶段体育课参与情况、体质健康数据等日常指标；终结性评价占70分，通过长跑（男子1000米/女子800米）、立定跳远、掷实心球等项目，考查学生现场体能水平。“平时+临场”的评分机制，意在减少临时突击备考，引导学校把体育教学落到日常。 从政策层面看，该方案是对国家《义务教育课程方案》中“逐步提高体育中考分值占比”要求的具体落地。郑州市教育局有关负责人表示，将体育成绩以百分制纳入中考总分，继续凸显体质健康在育人体系中的重要性，也与河南省推进素质教育改革的方向一致。数据显示，自2016年启动体育中考改革以来，该市初中生体质健康达标率已提升12个百分点。 针对备考，教育专家提出三点建议：一是制定周期性训练计划，尤其重视长跑项目的耐力积累；二是把技术细节练到位，如跳远起跳动作、实心球发力与出手姿势等；三是加强心理调适训练。有中学体育教师反映，近年考试中因紧张导致动作变形的情况约占23%，心理素质训练同样关键。 展望后续，随着“健康中国2030”战略推进，体育在教育评价中的比重可能继续上升。业内人士认为，郑州提前明确2026年考试方案，一上为学生留出更充足的准备时间，另一方面也为未来适时引入游泳、球类等项目预留调整空间。教育部门下一步将重点督促各校体育课程开足开齐，推动改革更好服务学生全面发展。
体育考试的意义不止于一次测试，更在于把“每天锻炼一小时、健康工作五十年、幸福生活一辈子”的理念融入学生成长全过程；时间表已经明确，关键在于将政策要求落实为科学训练、规范组织与安全保障等具体举措，让评价真正服务于学生全面发展与身心健康。