脸上长小疙瘩，千万别随便乱抠。其实呀，80%的小疙瘩都是良性的，处理不当反而会加重问题。那咱们该怎么区分和养护呢？ 第一种是脂肪瘤。它是头皮下面常见的良性肿块，由成熟的脂肪细胞聚集形成。感觉起来柔软还能推动。这东西通常长在头皮脂肪较厚的地方，黄豆大到鸡蛋大小都有。长得慢，不会恶变，所以别太担心。 皮脂腺囊肿，也叫“粉瘤”。这个是皮脂腺导管堵塞引起的，油脂排不出来就堆积起来了。一开始是个小硬结，要是被细菌感染了，会红肿、疼痛甚至化脓。千万别自己去挤，会导致感染扩散的。 寻常疣是由HPV病毒感染引起的。这东西在头皮上表现为粗糙不平的灰褐色或肤色凸起，有时候是单独长一个，有时候是好几个堆在一起。它有点传染劲儿，抓挠后可能会在周围再长出新的疣体来。 毛囊炎就是那种红肿带脓的小疙瘩。金黄色葡萄球菌感染毛囊就容易得这病。红丘疹顶上带个白色脓疱，还特别疼。平时多注意头皮清洁、少熬夜上火就好了。 日常护理也要注意点儿：脂肪瘤只要正常洗头就好；皮脂腺囊肿要减少油脂堆积；寻常疣要防止摩擦和抠抓；毛囊炎得保持透气。 遇到以下情况就得赶紧去看医生了：肿物变大变模糊、破溃出血、疼得厉害或者发烧。还有就是毛囊炎老好不了、“粉瘤”感染流脓不止、“瘊子”扩散得快。这些情况都别自己瞎琢磨了。 虽然良性肿物大多不用太慌，但也不能大意。找准了类型再按科学方法养护就能解决问题了。最后祝大家都能拥有健康的头皮！你头上长过哪种小疙瘩？欢迎来聊聊！