这次悉尼大学做了个研究，就是把1946到1951年出生的1.1万中年女性，在1996到2019年做了九次调查，主要看她们是不是像WHO说的那样，每周至少有150分钟的中等强度运动。结果发现，那些一直坚持达标的人，全因死亡风险只有不运动的人的一半。从绝对数值看，运动组的死亡率是5.3%，不运动组却高达10.4%。而且这运动对心血管病和癌症好像更管用，最好是从年轻时就开始长期坚持。这一研究结果表明，中年女性保持积极的生活方式，可以显著降低全因死亡风险。关注这次的详细内容吧！另一个话题是和健康长寿有关的器官胸腺，悉尼大学专家时占祥在亚太长寿医学会举办的长寿医学讲座里提到，胸腺这个器官最近被很多人关注。他还会讲讲人工智能怎么帮我们评估胸腺健康状况、胸腺对病情有啥影响、以及怎么用MRI比CT更精准地检测胸腺。除了这个主题外，这次讲座还会回顾今年第一季度在长寿科技领域的一些突破性进展、临床试验还有长寿诊所融资情况。这次活动由GlobalMD2026主办，亚太长寿医学会会员免费参加。你也可以通过微信报名了解更多信息，这样就能获取到生物医学前沿的最新资讯了。