1976年，刚在东南亚大火的米雪把“黄蓉”演进了香港观众心里，拿下了第一个大红角色。当初佳艺电视把收视突破百万的记录给了这部戏，她那股子机灵劲儿把大家都迷住了，观众把“最美黄蓉”的帽子都扣在了她头上。半世纪闯荡下来，她虽然成了圈内公认的冻龄魔女，连日本人也管她叫“香港宫崎美子”，可她心里清楚自己是吃了自律的苦。 发哥给了她健身的启发，米雪就把跑步当成了这辈子最重要的投资。不管寒冬酷暑都不肯偷懒，几十年下来练出了一身紧致好身材。为了让说话更有中气、嗓音更清亮，她每天早晨都雷打不动地跑步或者登山。 广东人的煲汤养生法她也没落下，夏天喝清补凉，冬天喝鸡汤进补。为了守住紧致体态，她还会给身体补充鸡蛋、鸡肉这些高蛋白的东西。 现在70岁的她被网友拍到了无滤镜的近照，看着也就二十多岁的模样。大家都在夸她体态优雅、气质绝了，这可不是靠什么科技手段能弄出来的。 除了在健身房流汗，米雪更在乎心态年轻。最近短剧火起来了，她也跟着朋友学拍了点短剧玩票；平日里有空就和闺蜜聚聚、做义工去关爱社区。心态年轻了自然就显得年轻了。 这次无滤镜的照片曝光后，网友们都被狠狠惊艳了一把：“岁月不败优雅，真正的不老女神”、“这状态自然又年轻，完全不像70岁”、“看着也就二十多岁”。 米雪把运动当成人生最值得投资的事情来做。数十年如一日坚持晨练、跑步登山从不间断。 虽然岁月对她格外优待，可她深知这都是辛苦付出换来的。早年她还被日本媒体称作“香港宫崎美子”。 1976年凭借佳视版《射雕英雄传》中黄蓉一角爆红的米雪如今已经70岁了。她透露自己是在周润发的影响下爱上跑步的。 发哥的悉心指导与鼓励让她能一直坚持运动下去。 为了维持紧致体态她会适量摄入鸡肉、鸡蛋、牛奶等高蛋白食物。 米雪在饮食上也十分讲究坚持由内而外调养身体深谙广东传统汤水养生之道会根据季节变化饮用不同汤水调理。