都说今天是“龙抬头·春分”。古籍里讲，这一天阴阳平分，昼夜一样长，天气也不冷不热，大地终于暖和起来了。民间的老理儿是说“二月二，龙抬头”，意思是蛰伏的大龙该起来活动了，风调雨顺，万物开始长。天把时间的门开了，人也盼着好天气，这就动了春天的生机。 这时候养生，重点在“平衡”和“升发”。最好早点睡觉、早点起床，顺着阳气往上长。吃饭上可以多吃点甜的少吃酸的，养养肝脏和脾胃，吃点应季的蔬菜也不错。心情也别总窝在家里，出去溜达溜达，让气血跑起来，心也宽了。 大龙把头抬起来了，春分把时间平衡好了，天地就在变与不变之间，悄悄换了个新样子。（工人日报客户端记者 邱震宇）