健康说到底，全在用心。不光是为了好看，更是把家里的健康隐患全给排查掉。贾晓玲说了，很多我们平时不注意的东西，其实都挺“毒”，还是癌症的“帮凶”。你家里要是有，赶紧清掉。先说这发霉的花生、玉米和木质砧板，那就是黄曲霉素的窝子，伤肝伤脾胃。中医管这叫“湿毒”，把脾胃的运化功能都给堵了。整袋粮食坚果要是发霉了，直接扔掉。板子筷子也换掉，洗干净竖着晾干，这才是“脾喜燥恶湿”的道理。再看咸鱼腊肉和隔夜菜，这两样东西亚硝酸盐多，很容易变成致癌物亚硝胺。吃多了过咸过腻的东西，会让气血凝滞，脾胃气机也不畅。冰箱里存久了的腌制品清掉吧，隔夜菜密封冷藏最多吃24小时，吃的时候得彻底加热。 烧焦的食物和抽油烟机里的油垢也得注意，它们含苯并芘这种强致癌物。中医叫这是“火毒”，伤津液还会伤肺。烧焦的食物千万别吃了，油烟机也得彻底清洗一下。做饭时油温别太高，少点煎炸的。 劣质的板材家具和有异味的窗帘更是隐患，它们会持续释放甲醛这些东西。那股刺鼻的“金石浊气”会把家里的清气都给污染了，弄得人头晕眼花的。新家具多通风晾一晾吧，有异味的地方加强空气流通，放点活性炭帮忙吸吸味。窗帘床品新买回来先洗洗晒晒再用。 槟榔这东西更是害人精，既伤害口腔黏膜又会化热成毒。家里要是还有槟榔制品，赶紧扔了别再留着了。认识到它的危害才不会再犯傻去尝试或者拿来待客。 过期的药材和受潮的茶叶也很危险。变质的东西药性都变了，可能变成“败毒”。药箱茶罐定期清理一下吧，所有发霉、有味道的都赶紧扔掉。存的时候封严实点放在阴凉干燥处。 潮湿墙角的霉斑和积灰的旧书报也是霉菌孢子的乐园。中医说这是外面的“湿毒霉秽之气”进来了。墙角的霉斑用除霉剂擦擦干净吧，多用除湿机或者开窗通风保持干爽。旧书报定期清理一下晒晒阳光杀杀菌。 最后是乱七八糟的储物空间。这个地方堵得慌会让人气机不畅。人看了心情也不好容易烦闷压抑。趁着大扫除的时候来个“断舍离”吧。清理掉没用的东西疏通空间等同于理顺自己的心情。 日常的清洁不光是打扫卫生更是投资健康。从科学角度看这是在清除甲醛、黄曲霉素这些致癌物；从养生角度看这是在“祛邪气、扶正气”。守护一方洁净清爽的天地就是对家人最大的呵护。