跟您分享点献血的小常识！早春这天气总是忽冷忽热，身体的血管一会儿收缩一会儿扩张，加上冬天紧闭的汗腺在春天又开始开放了，这就特别容易让寒气侵袭进去，让人容易生病。这个时候啊，“春捂”其实就是为了给身体多囤积点热量，防止那春寒来捣乱。要预防这类病啊，这几点得注意： 虽说早晚出门还是得保暖，因为春季里的风最容易把人给吹坏了，体弱的老人孩子得特别当心。这阵子吃的东西也要注意，春天应该少吃酸的多吃甜的，好养养脾胃和阳气。可以适当吃些鸡肉、瘦肉或者新鲜蔬果来补一补。 到了春天也是锻炼身体的好时候。房间里多透透气能减少病菌滋生。献血其实对身体是有好处的。对于符合条件的人来说，一次抽200到400毫升的血对身体基本没影响，这量大概就占人体总血量的10%以内。把这部分血抽走了，身体会调动存放在肝脾里的备用血来补充血液循环，同时还能刺激造血功能更强一些。 那春天献血有啥讲究没？前一天晚上还有当天别喝酒、别吃太油腻的东西，以免影响血液质量；要是感冒发烧或者生理期来了前后三天就先别去了；抽完之后当天最好别做太剧烈的运动。 赶走春困一定要早睡早起多锻炼。欢迎大家都来加入无偿献血的队伍！ 这可是个暖心的举动，在这个季节里特别亮眼！大家快来一起献爱心吧！乔红芳审核编辑。