虽然北京春季花粉的两个高峰期还没到，但敏感体质的人已经开始难受了。北京世纪坛医院变态反应科主任马婷婷说，最近13年他们一直在盯着花粉的动静。虽然监测数据显示2月20日榆属花粉已经现身，19日也监测到了柏科花粉，到23日春季主要致敏花粉总量达到每1000平方毫米128粒，但北方空气干燥，花粉飘得远，很多人感觉过敏的人变多了、症状更重、持续时间更长。 针对这种现象，马主任分析说，主要是气候变化让花期延长，浓度也变高，加上熬夜、压力大导致免疫力下降。专家建议出门戴医用口罩护目镜，回家赶紧洗洗鼻腔和眼睛。北京气象服务中心的数据显示，上午10点到17点是花粉浓度最高的时候，通风要挑早晨或晚上无风的时候。 不过这些措施主要是针对北方的季节性花粉过敏。对于长江以南气候湿润的地区，尘螨过敏才是主流。马主任说如果是尘螨过敏，家里地毯、布艺沙发、毛绒玩具都得勤打扫。大家平时多看看北京世纪坛医院的花粉预报很有必要。 医院预计3月10日左右北京将迎来第一个高峰期，持续一个月；4月下旬浓度会下降；5月1日还会有个小高峰，但一般不严重；整个春季大概在5月下旬结束。可惜很多人不知道自己对什么过敏。马主任建议最好去做个正规的过敏原检查。抽血或者做皮肤点刺都能查出结果。 这两类检查各有利弊：做点刺需要提前停抗过敏药3到7天；抽血不受影响；但皮肤点刺当时就能出结果。比如知道对柏科花粉过敏的话，高峰期就在每年3月中旬左右持续到清明节前后。 一旦确诊了就得规范治疗。在北京的花粉过敏患者中，大约80%会出现打喷嚏、流鼻涕、鼻痒鼻塞或者眼睛红痒这些症状。首选是鼻喷激素药如糠酸莫米松；效果不好再吃口服抗过敏药如开瑞坦。 脱敏治疗是唯一能改变病程的方法。原理是让身体慢慢适应过敏原产生免疫耐受。它的临床有效率大概在70%到80%。如果有严重过敏反应甚至可能致命必须赶紧抢救。肾上腺素是救命的首选药物。 所以这类患者家里要常备药和支气管扩张剂。发病时要立刻吃药平喘还要平躺抬高下肢叫120。通过科学管理完全可以实现不发作不影响生活的“良好控制”。